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强身心 健体魄——兴华小学开展亲子假期家庭特色主题体育活动
发表时间:【2021-01-27 11:43:14】 浏览次数:

        本网讯(图/文 郭奕)假期伊始,兴华小学为积极响应家庭体育运动的号召,树立每天运动一小时,幸福生活一辈子的健康理念,全面开展家庭体育活动,通过1+1+1模式,即每周一布置作业,每周一个训练主题,每周日进行一次测试。让家长和孩子一起动起来,积极参加体育运动,掀起全员健身运动的热潮。

        近日,二年级全体学生及家长进行了“平板支撑”主题运动,这项运动是锻炼核心力量的一个基础,主要针对的是腹肌的收缩。本次主题的目的主要是让整个人体肌肉得到全面的舒展。让肌肉得到一定程度的舒缓和拉伸。这对于长期坐在课桌和办公桌前的学生及家长们是非常有益处的。

        此次活动过程中,每个家庭围绕平板支撑训练内容,每天坚持锻炼,记录每次的成绩,认真进行周末测试,从一周的成绩记录来看,很多孩子的成绩都有所提高,令家长们欣慰的是,在这一活动的过程中,原本不爱运动的孩子,也在这全员健身的热潮中,克服了懒惰,学会了坚持;更多家庭成员深深的体会到拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,进一步树立了全民体育天天锻炼、终身锻炼的意识,有力的促进了我校体育工作,为学生身心的健康发展打下良好的基础。

 
 
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强身心 健体魄——兴华小学开展亲子假期家庭特色主题体育活动
发布时间:2021-01-27 11:43:14

        本网讯(图/文 郭奕)假期伊始,兴华小学为积极响应家庭体育运动的号召,树立每天运动一小时,幸福生活一辈子的健康理念,全面开展家庭体育活动,通过1+1+1模式,即每周一布置作业,每周一个训练主题,每周日进行一次测试。让家长和孩子一起动起来,积极参加体育运动,掀起全员健身运动的热潮。

        近日,二年级全体学生及家长进行了“平板支撑”主题运动,这项运动是锻炼核心力量的一个基础,主要针对的是腹肌的收缩。本次主题的目的主要是让整个人体肌肉得到全面的舒展。让肌肉得到一定程度的舒缓和拉伸。这对于长期坐在课桌和办公桌前的学生及家长们是非常有益处的。

        此次活动过程中,每个家庭围绕平板支撑训练内容,每天坚持锻炼,记录每次的成绩,认真进行周末测试,从一周的成绩记录来看,很多孩子的成绩都有所提高,令家长们欣慰的是,在这一活动的过程中,原本不爱运动的孩子,也在这全员健身的热潮中,克服了懒惰,学会了坚持;更多家庭成员深深的体会到拥有健康才能拥有明天,热爱锻炼就是热爱生命,进一步树立了全民体育天天锻炼、终身锻炼的意识,有力的促进了我校体育工作,为学生身心的健康发展打下良好的基础。

 
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