本网讯（图/文 郭奕）假期伊始，兴华小学为积极响应家庭体育运动的号召，树立每天运动一小时，幸福生活一辈子的健康理念，全面开展家庭体育活动，通过1+1+1模式，即每周一布置作业，每周一个训练主题，每周日进行一次测试。让家长和孩子一起动起来，积极参加体育运动，掀起全员健身运动的热潮。

        近日，二年级全体学生及家长进行了“平板支撑”主题运动，这项运动是锻炼核心力量的一个基础，主要针对的是腹肌的收缩。本次主题的目的主要是让整个人体肌肉得到全面的舒展。让肌肉得到一定程度的舒缓和拉伸。这对于长期坐在课桌和办公桌前的学生及家长们是非常有益处的。

        此次活动过程中，每个家庭围绕平板支撑训练内容，每天坚持锻炼，记录每次的成绩，认真进行周末测试，从一周的成绩记录来看，很多孩子的成绩都有所提高，令家长们欣慰的是，在这一活动的过程中，原本不爱运动的孩子，也在这全员健身的热潮中，克服了懒惰，学会了坚持；更多家庭成员深深的体会到拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，进一步树立了全民体育天天锻炼、终身锻炼的意识，有力的促进了我校体育工作，为学生身心的健康发展打下良好的基础。